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13年間のうつ・不眠を克服するまでの体験談を発信しています
うつ・不眠体験談
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2024年5月
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2024年5月11日
減薬・断薬
人生は【鬱】である～ウツヌケ整体師伊藤伸一の生き方編～
2024年5月9日
減薬・断薬
不眠の方必見！睡眠衛星指導【２】
2024年5月7日
減薬・断薬
台風による低気圧・湿度と向精神薬の減薬時の離脱症状の関係について
2024年5月5日
減薬・断薬
【超重要】向精神薬の断薬後に〇〇だけはするな！
2024年5月3日
減薬・断薬
不眠の方必見！！睡眠衛生指導
2024年5月1日
減薬・断薬
【超必見】うつ病・不眠症・不安障害・パニック障害などのメンタルヘルスの不調が治らない方の共通点【うつヌケ整体師・うつヌケ公認心理師☆伊藤】
2024年5月1日
減薬・断薬
向精神薬の減薬のスランプについて～減薬に挑戦している自分を労う習慣をつけよう～
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